Deporte acuáticos  ecuatorianos 

SURF

Surf es un término que procede del inglés y que se refiere a un deporte marítimo. Quienes practican surf se suben encima de una tabla y tratan de conservar el equilibrio mientras aprovechan las olas para desplazarse.
El objetivo del surf es permanecer de pie la mayor cantidad de tiempo posible sobre la tabla mientras se realizan giros y piruetas a medida que se produce el desplazamiento sobre una ola. En su modalidad competitiva, un jurado se encarga de otorgar puntajes a cada surfista de acuerdo a su técnica.

El surf moderno deriva de una práctica que realizaban aborígenes de Hawaii y de Oceanía. En el siglo XX, el surf comenzó a popularizarse en California (Estados Unidos), sobre todo a partir de 1960.
Hoy este deporte tiene muchos adeptos en Estados Unidos, Australia, España, Portugal, Francia, Brasil, Puerto Rico, Perú, Argentina, Venezuela y el Caribe. De hecho, hay playas que se identifican con la práctica de surf gracias a su oleaje.
Con los años, las tablas fueron cambiando su fisonomía y se fijaron reglamentos para convertir el surf en un deporte. Además se desarrolló una especie de cultura vinculada a la práctica deportiva, que asocia el surf a cierta vestimenta, un estilo de música e incluso ideas o principios.
A partir del surf, por otra parte, se desarrollaron otros deportes que también se realizan en el agua sobre una tabla, como el windsurf y el kitesurf.

En ecuador las mejore playas para realizar esta actividad son:

• Montañita
• Chulluype
• Coito
• Engabao
• Mompiche
• Fae
• El Murciélago

BUCEO

El buceo es una actividad subacuática que puede realizarse con fines recreativos, investigativos o deportivos. Consiste en ingresar al agua y sumergir la totalidad del cuerpo, por lo que, en general, se desarrolla con la ayuda de algún tipo de equipamiento que permite al buzo no tener que salir a la superficie a respirar.
Para observar las maravillas subacuáticas, como corales o peces, resulta más apropiado disponer de un equipo de buceo. Ciertos componentes básicos son las máscaras protectoras para los ojos (que facilitan la visión bajo el agua), las aletas o patas de rana (para facilitar el desplazamiento), un traje protector (el cual nos permite resistir las bajas temperaturas del agua, sobre todo en las zonas más profundas) y, por supuesto, el tanque de oxígeno con el resto de los elementos asociados para poder respirar debajo del agua. 

Es posible practicar buceo cerca de la superficie sin ayuda de oxígeno adicional. Sólo necesitamos de un snorkel, que es un tubo alargado que va de la boca del individuo a la superficie y que permite respirar aún cuando el sujeto esté con la cara bajo el agua.
Algunas de las actividades recomendados para mejorar la capacidad pulmonar son la natación, el baile, los steps, los aeróbics y el ciclismo. Lo más importante es ser constante en la intensidad y la frecuencia de las prácticas, y aumentar las variables progresivamente, a medida que el cuerpo se adapte a las exigencias. Cabe aclarar que todo esto depende de la edad y las condiciones de cada persona, por lo cual no se debe proceder sin los conocimientos adecuados.

Los mejores lugares para realizar esta actividad en el Ecuador son:

• Islote el Pelado
• Salango
• Ayangue
• Los Frailes
• Islote Pedernales
• Islote la Ballena
• Islote Viuda
• Islote Sucre
• Isla de la plata
• Horno de Pan
• Isla Salango
• Islote los Ahorcados